「ヘドニック・トレッドミル現象」を知って思うこと
数日前に 最近読んだ本 で紹介した本で
ヘドニック・トレッドミル現象
というのを知りました。
「ヘドニック・トレッドミル現象」とは
こちらの記事 に詳しく書いてあります。
端的に言えば
”幸せ”は”慣れる”
ということ。
一度目「なにこれ！最高！」だったものも、回数を重ねて「当たり前」となれば「幸せではなくなる」ということです。
前述の FIRE 最強の早期リタイア術 にも書いていましたが、科学的にも「脳内麻薬量も減っていく」ということにより起こる現象だ、と言われています。
「幸福を感じる」のしきい値の初期値は低いほうだと思うのだけど…
もともとの「これが幸せだ」の基準は、人によって違います。
さらに言えば、
- 個人の資質
- 育った環境・教育
によっても異なると、僕は考えています。
ちょっとよくわからない例えかもしれませんが、僕にとって「マクドナルドでの食事」が、その例になります。
自身の育った環境は、おそらく当時の基準で「中流より少し下家庭」だったと思います。
なのですが、「マクドナルドでの食事」が「年に一度食べられるか食べられないかの贅沢品」でした。
その地域に「マクドナルドが無かった」こともありますが、教育的にも「贅沢品だ」という教えだったので、親の思想だと思います。
そういった環境・教育であったため、わかりやすく「マクドナルドで食事することが最高の幸せ」でした。
しかし、同年来・同地域の人と話しても「そんなことは無かった」と共感を得られることはなかったです。
なので「幸せ」の基準は、上記の要素により変わる、と僕は考えています。
余談ですが、「マクドナルドで食事する」ことは、子供の頃は贅沢、大人になってもまだ贅沢、近所に出来たら「普通のもの」、そのうち「貪り食う」「当たり前」となり、また最近「特別なもの」に戻った、というような遷移を辿ります。
大人になっても「幸せだ」と思えることを考えれば、自身は「幸福を感じる」のしきい値の初期値は低いほうだと思います。
「惰性が多い」「すぐ幸福が減衰する」という自己分析
自身にとっての「ヘドニック・トレッドミル現象」を考えようと思います。
最近の出来事では、
- 数ヶ月前に「ちょっとくらい贅沢してもいいか」と思い、外食に行く習慣をつけた
- しかし、最近は「行くこと」が当たり前になり「行ったことによる満足感」は薄れていた
- それなのに「やめる」ことはせず「頻度は上がるばかりだった」
- それを止めたのは「FIREを知った憧れ」と「それに伴う”節約”の重要さ再確認」だった
ということがありました。
これを一例として、性質を考えると、
- 「幸せか」「経済的か」を考えず、無駄な行為も惰性で行ってしまう
- 繰り返しによる「幸福の減衰」が早い
- 強烈な「自己反省」があれば、惰性をとめる事が出来る
ということでしょうか。
とはいえ「幸福の減衰が早い」のは、すごく残念ですね…。
まして「無駄な行為も惰性で行ってしまう」のであれば「幸福を得れないのにダラダラやる」と言えそうです。
すごく…やっかいな僕ですね。
この性質をもって「サイドFIRE」するには…
この自身の性質が「特異」なのか「標準的」なのかはわかりませんが、「この性質であっても、サイドFIREに有利に行動するには」を考えないといけません。
- 「生活レベルを上げずとも幸せである」という強烈な自己洗脳
- 「慣れて幸福度が下がったな」と感じたら即やめるという見直し
くらいしか思いつきませんでした。
「生活のレベルを下げる」に関しては、読んでる方も、なんなら自分でも
- 「ひもじい生活」や「壮絶な不便」を背負って生きるのもつらいし、「我慢」が常態な人生も辛い
- 「定期的に自分を律しましょう」って言っても、それは「もともと意志力がかなり強靭な人」だからこそ出来ることだろうと思う
という意識が前に出てきてしまって、つらくなってしまう…ということは「当たり前の事」なので避けるのが難しいです。
なので、
「節約は合理的で前向きなことだ」という自己洗脳を定期的に施そう
くらいしか…という心境です。
でも、これ苦痛が勝ってしまうと、歪んでしまい逆ブレしてFIREが遠のいてしまうかもしれません。
後者もまた「自問」「自制」でしか実現できなそうなのが苦しいところです。
「理論」「仕組み」でなく「根性論」は主義ではないのですが、「サイドFIREを成す」というのは「それくらいの覚悟が要る」かなー、とも。
そうやって襟を正す今日でした。
…「ヘドニック・トレッドミル現象」あまり関係ない記事だな、これ。
本日の資産
前日比 +12,282 です。
多くのものが下落相場だった本日のイメージなのですが…
- 株・投資信託:
+20,762 - WealthNavi:
-5,305 - 仮想通貨:
-23,148
暫く「一日20万の値動き」とかあったので、おとなしい感じがします。
しかし、株価は下落してますし、仮想通貨も数万動いた結果戻してきている、という「なんだかんだあった結果」でプラス一万強なんですね。
「凪の日」であれば「ある程度分散できている」と考えて良いのですかねー。
